EIXIDA PER LA TERRA DELS SOCARRATS

Hola a tots els mestres: Com veig que no vos agrada massa escriure, jo heu fare per vosaltres, ara que ja sabem cuants km y el temps aproximat, com es la ruta? Hi han moltes pujades, es senda, pista forestal, asfalt? Conta algo més concret de la ruta. Puc anar amb sabatilles normals ó tinc que comprarmen unes Salomon. Penseu que estic molt de temps sense correr tants km i tinc que preparame ve, esta setmana he corregut 3 dies 15 minuts cada dia i al cuart dia les cames no les podia menejar, jo se que el fons el tinc de la bici ja que les eixides son de 3 i 4 hores per la muntanya, pero el correr es molt desagrait i sino vas 2 ó 3 voltes a la setmana es molt dificil anar un poc ve. Hui he fet la ruta dels panchos uns 55 km prou durs i tinc que reconeixer que de no fer res entre setmana a lo poc que he fet esta he anat millor aixi que la setmana que ve vaig a fer ja un dia de mig hora entre setmana i el disabte que vaig a treballar correre 3 quarts per a provarme. Tinc moltes ganes de fer la ruta ja que sempre que hem anat a correr seu ham pasat de p.m. i recorde les preparacions per al marató de Valencia. Aixi que senyor Beltran done voste mes explicaçions de la eixida que vuig anar un poc preparat. Saludos Alfredo