QUE HAY DE NUEVO VIEJO

Ante la avalancha de peticiones estoy pasando la ITV al blog que parece tener problemillas. Espero que están resueltos. Saludos FHF

ELS MAESTROS I XATIVA

Hola a tots: Com be sabeu Xativa fou conquerida el pasat diumenge per el mati, jo crec que ningú s´esperaba una ruta tan bonica com la que ferem i pareix mentira que tan prop de una ciutat con Xativa tinga un paratge natural com el que disfrutarem, falta poc per a que em traguereu el lleu pero vaig cumplir la missió. He esperat un dies per a escriure esta crònica ja que no tenia el cos per a moltes alegries ja que el dimarts em van comunicar que forme part del proxim ERE i promte pasare a formar part de la empresa mes gran de Espanya, pero ve no es preocupeu aprofitaré per a entrenar un poc i preparar alguna carrereta i també la ruta dels contrabandistes. Pero no es penseu que no me anrecorde de la bicicleta, tenim que quedar despres del MAPOMA per a fer alguna ruta bonica I FACIL de muntanya per a que disfruteu un poc de alguns paisatges dels voltants ara que esta tot molt precios graçies a l´hivern tan plujos que ham tingut. Saludos a tots Alfredo

VIAJE A SEGORBE

El proximo Domingo a las 7,45 sale el autobus desde la parada de enfrente del moli, acordaros que esa noche cambian la hora y a las 2,00 seran las 3,00, espero una gran batalla en tierras segorbinas. Hasta el Domingo maestros.

XATIVA VA SER CONQUISTADA

la primera batalla va ser per al grup de maestros que el dumenge dia 22 corregueren per la terra dels socarrats, realment disfurtarem del paisatge i quedarem asombrats pel maestro ALFREDO,impresionant , encara volia que li donarem un parell de semanes mes, tremolant estem el resto de maestros pensant en la proxima eixida, a vore qui el para. Per a tots els que no puguere-ho vindre dir que estem pensant fer una altra eixida posiblement el dia 7 de juny i tal vegada aprofitem per fer la ruta dels contrabandistes. Recordeu terreno pedregos i algo mes complicat que la eixida de este dumenge pero sense massa dificultat , temps de esta volta 1'40 minuts aproximadament en km alrededor de 18 continuarem en contacte saludos maestros

A POR LA CAPITAL DE LA COSTERA

Bueno Maestr@s me alegro que las casta haga su aparición finalmente y nos veamos el domingo. No hay porque preocuparse, si el motoret no da pa más se baja una marcha y listo, ahora bien, en el almuerzo al que mire mi bocata le muerdo. TEMBLAD SOCARRATS, LA ORDA DE LOS MAESTROS TORTUGA SE APROXIMA... Fuerza, Honor y Fortuna

si algu em diu que no es per a mi....

li vaig fer un un petit comentari a carles sobre la eixida de xativa i per lo vist ja ha quedat per mi. espere no ser una carrega masa gran, lo que mes me pesaba era alçarme a les 7 un dumenge pero llegint lo que eu escrit , que si cañon del colorado ,que si alpes, que si conquista romana. no se , no se.... si algu em diu que no es per a mi , jo em quede dormint i tan amics

ILUSIONATS

Hola mestres. M'alegra vore que per fi arriba el dia de la exida per els alps xativins. Vos tinc una ruta de montaña preparada per a disfrutar com sera esta. Pero recordaros que la proxima (estic segur que repetire-ho) sera algo mes dura i mes desafiant que esta. Un comentari per a fer boca , jo cada vegada que vaig per la ruta del dumenge en be al cap el gran canyon del colorado,ja en contare-ho en el esmorzar que vos recorda a vosaltres. Per a finalitzar la proxima eixida sera per l'antigua ruta dels contrabandistes. CORRER DISFRUTAR I VIURE LA HISTORIA.

¡ALEA JACTA EST!

El proper diumenge 22 els mestres anem ala conquesta de SAETABIS, estem citats a les 7,30 del mati davant de casa Juanen i Jose Miguel per a partir per el antic cami de la VIA AUGUSTA fins a la terra dels socarrats, el mestre Beltran ens te preparada una ruta per els ALPS XATIVINCS que tindrem que superar igual que ANIBAL i el seu exercit que a llom dels seus elefants van creuar els ALPS cuan marxaren a la conquesta de Roma. No hia temps per a mes preparacions, ni entrenes i igual que els antic gladiadors no tenim mes remei que eixir a la arena del circ i batirse fins al final. No tingau ningún dubte que la victòria será nostra, no val arrugarse i quan arrivem al final del recorregut disfrutarem del mereixcut esmorssar ben guanyat, mentres ens contarem històries i desafiaments ( Alguns han creixcut al llarg del temps convertinse en llegendes). VENI VIDI VICI MESTRES. Saludos Alfredo

NO PUC EIXIR EL DIUMENGE

Hola amics mestres: Ja he tornat de fer el entrenament de hui i tinc que reconeixer que encara no estic per a fer una ruta com la de Xativa, en cuant pase de 3 quarts d´hora corregent les cames començen a posarse dures i no puc correr, estic millor que el pasat disabte per lo que calcule que a final de mes estaré per a fer hora i mitja en unes condicions que vosaltres no vos aborriu ja que hui he fet la ruta de la marjal mes el afexitó de Ribes y no baixe de 6 el km, per lo tant no puc anar este diumenge a fer la ruta en condicions de que disfrutem tots. Un poc de pacencia vos demane tot arribara. Estem en contacte. Alfredo

EIXIDA DEL DIUMENGE II

Despres de escriure he pensat que si el dimecres el entrenament de un hora el pase ve i no em fan mal les cames crec que igual podem anar el diumenge ja que el problema es de cames no de respiració pues el fons el tinc de la bici. Estarem en contacte Alfredo

EIXIDA DIUMENGE

Hola a tots: El diumenge em pareix un poc pronte per a fer una eixida en condicions, el disabte passat en la murta vaig patir molt i anaba a soles, ESTE DIMECRES TINC LLIURE si algú pot eixir el dimecres podem fer un hora a la marxeta. Calcule que com el dijous aneu a fer 30 km no eixireu el dimecres pero ve jo ESTARE A LES 8 EN EL POLI el que puga o tinga ganes ja heu sap. Saludos a tots els mestres. Alfredo

SALIDA 19 DE MARZO.

Compañeros estais todos los maratonianos convocados para el 19 de Marzo para realizar la salida de 30 km. es una lastima que el "menut" no pueda venir por las fallas pero el resto espero que no falteis, hemos estado comentando la ruta y sera salida a las 8 de la mañana del poli hacia el puente de Alginet, por ahi a la carretera de los canos hasta Guadassuar, por Frutas Oliver hasta el aereo que hay al final, despues a buscar la rotonda del Carrefour hasta buscar Alzira, buscaremos por donde va la media de Alzira y al llegar al cruce del cementeri hacia el forn de carrascosa y hasta el poli, espero que sean sobre 30 km. SALIDA EL 19 DE MARZO A LAS 8 DE LA MAÑANA.

SALIDA SETABENSE (XATIVA)

Compañeros que os parece si la salida en Xativa la hacemos el Domingo 22 de Marzo ya que los maratonianos haremos el largo de 30 km. el 19 de Marzo, si estais de acuerdo dejar constancia en este blog y quedamos y si no se puede o el Sr. Alfredo cree que es pronto planificamos otro dia la salida, espero respuesta pronto. Animo Maestros P.D. La salida sera muy tranquilita.

ENTRENAMIENTO DE LOS MAESTROS

Hay que ver como entrenais y que facil de localizaros es, el primer sabado que me animo a no coger la bici nada más salir me encuentro con el maestro Juan dispuesto a cascarse 30 km en la vuelta por 6 ó 7 pueblos, yo por supuesto de eso nada he hecho una ruta preciosa por dentro de la murta ( hay que ver cuando se cuida una cosa como se nota ) una horita despacio por el monte para fortalecer las piernas, como se nota la falta de ritmo, practicamente me han estado doliendo las piernas desde que he comenzado a correr. Todo sea por estar a un nivel que os permita no aburriros mucho en la ruta xativina. Si alguno sabe una fecha que se pueda combinar con los entrenamientos del MAPOMA decidlo y vamos preparando la salida con antelación. Por cierto noto que no os gusta mucho escribir y me gustaria que os animarais. Felicidades al maestro José Miguel por el video. Alfredo

Un poco de historia

Vereis, estaba en casa el otro día cansado de los entrenamientos para el MAPOMA y pensaba en como animar a los Chafapiedras, Pisapedales y Tragaguas de los Maestros Tortuga a visitar y participar un poco más en el blog, pues bueno se me ocurrio haceros un regalito, espero que os guste (poned los altavoces a tope). http://www.youtube.com/watch?v=dTlWRw2Cj_I Fuerza, Honor y Fortuna

XATIVA, ELS SOCARRATS I ELS MESTRES TORTUGA

Hola a tots els mestres: Ja estem ahi, esta setmana ja soc capaç de correr mig hora sense parar i la setmana que ve tinc 2 dies de festa, a vore si hi ha algun mestre que el dimecres de mati te lliure i podem eixir a pegar una volta de 1 hora per a anar calfant les cames. Em fa ilusió la eixida i l´esmorsar. Una felicitació als 21 tortugues que acabaren la mitja de ribarroja. Saludos Alfredo

COMENTARIS RUTA XATIVINA

Hola mestres. felicitacions a tots els de la mitja de ribarroja, se vos veu en plena forma i que tremole madrid el dia de la marato, ja vorem qui vos para. Al mestre Alfredo dirli que estiga tranquil, l'eixida sera al ritme de 3 el mig esta clar i com soc jo el que es coneix el cami tindran que respetar el nostre ritme. No problem en espardenyes de asfalt el circuit es de asafalt i despres cami de muntanya prou bo en general, algo de pedra i pujades suaus, fonts d'aigua al llarg del recorregut. Te recorde que voldras repetir en bici

MEDIA MARATON DE RIBARROJA

Hola Maestros:

Este año la media de Ribarroja a rayado a un nivel muy alto, no tanto por el tiempo del ganador (1:01) sino por la masiva presencia de maestros. Un precioso ramillete de Tortugas se agrupo desde la salida y marcho al ritmo cansino, machacón y constante del Maestro Juanito que no frenaba ni por favor y no aceleraba porque no podia más. Al final el grupo se rompió a causa del hundimiento del Maestro Paco y los Maestros Luis, Juanen, Juanito, Jose Miguel y Vicent Gomis que se apuntó a la fiesta se marcarón un kilometro final a ritmo de serie. Los Maestros Quino, Rafa y Canuto como siempre nos enseñaron el culo. No os perdais las páginas deportivas del Levante del lunes día 9 de marzo donde podreis disfrutar de la impresionante estampa de dos Maestros pura sangre. La salida setabense intentaremos encajarla en el "Plan pa Madri" estamos en contacto. Fuerza, Honor y Fortuna.

EIXIDA PER LA TERRA DELS SOCARRATS

Hola a tots els mestres: Com veig que no vos agrada massa escriure, jo heu fare per vosaltres, ara que ja sabem cuants km y el temps aproximat, com es la ruta? Hi han moltes pujades, es senda, pista forestal, asfalt? Conta algo més concret de la ruta. Puc anar amb sabatilles normals ó tinc que comprarmen unes Salomon. Penseu que estic molt de temps sense correr tants km i tinc que preparame ve, esta setmana he corregut 3 dies 15 minuts cada dia i al cuart dia les cames no les podia menejar, jo se que el fons el tinc de la bici ja que les eixides son de 3 i 4 hores per la muntanya, pero el correr es molt desagrait i sino vas 2 ó 3 voltes a la setmana es molt dificil anar un poc ve. Hui he fet la ruta dels panchos uns 55 km prou durs i tinc que reconeixer que de no fer res entre setmana a lo poc que he fet esta he anat millor aixi que la setmana que ve vaig a fer ja un dia de mig hora entre setmana i el disabte que vaig a treballar correre 3 quarts per a provarme. Tinc moltes ganes de fer la ruta ja que sempre que hem anat a correr seu ham pasat de p.m. i recorde les preparacions per al marató de Valencia. Aixi que senyor Beltran done voste mes explicaçions de la eixida que vuig anar un poc preparat. Saludos Alfredo

ITINERARI PER LA TERRA DELS SOCARRATS

hola mestres. bo veig que comença a activarse el personal per fer la ruta dels socarrats, la distancia es variable podem fer de 15 a 21-22 km aproximadament en temps estarem parlant de entre 1:30 a 2:15 aproximadament. Es un circuit bonic en el que la vista es preciosa per a que es feu una idea bordejarem la serra vernisa . Altres coses he vist que la tenda d'atletes de xativa paga l'inscipcio a la marto de madrid a tot aquell que compre unes espardenyes al llarg de este mes si algu linteresa a per elles. salutacions per a tots. vicent beltran

EIXIDA PER LA TERRA DELS SOCARRATS

Hola a tots: He començat la meua preparació per a fer la excursion per els alps xativencs, espere que em doneu 3 ó 4 setmanes com a minim per a tindre una preparació que garantixca el fer la ruta completa i sense problemes per la meua part. Per descontat done que vosaltres esteu molt forts i que la podeu fer sense problemes. De totes maneres de ¿cuants km estem parlant? ¿ i de cuant de temps aproximat? Salutacions a tots els mestres i anim als 11 que tenen pensat fer la marato de Madrid. Tambe al mestre Carles que me han dit que está un poc fotut i no pot correr. Alfredo

la terra dels socarrats

hola mestres: A partir d'ara estarem en contacte a traves de este blog, per començar donar anim als metres tortuga en la seua preparacio a la marató de madrid. Recordar al mesre Ribes que espere la vinguda a la terra dels socarrats per fer una eixida per la muntanya i es clar despres esmorzarot, tambe aprofite per comentat-li al mestre Alfredo que faça un esforç per vindre que repetira un altre dia en la seua especialitat la bici, tinc un circuit per els alpes xativins espectacular vos espere a tots el dia que vos vinga be. Si no vos agrada pague el esmorzar paraula BELTRAN

MARATON DE VALENCIA

Hola a todos los maestros: Hace 2 dias se ha celebrado en Valencia "nuestro" maraton, este año por diversas circunstancias no hemos audido ninguno de nosotros a correrlo, de todos modos dar la enhorabuena a todos los " Tortugas" que lo hayan terminado. Os recuerdo que tenemos pendiente alguna salida juntos a pie ó en bici, el caso es estar un rato juntos hacer un poco de deporte " Esmorsar " y charlar de nuestras cosas. Nos vemos. Saludos Alfredo

Un poco de historia

Vereis, estaba en casa el otro día cansado de los entrenamientos para el MAPOMA y pensaba en como animar a los Chafapiedras, Pisapedales y Tragaguas de los Maestros Tortuga a visitar y participar un poco más en el blog, pues bueno se me ocurrio haceros un regalito, espero que os guste (poned los altavoces a tope). http://www.youtube.com/watch?v=dTlWRw2Cj_I Fuerza, Honor y Fortuna

SIERRA DE ESPADAN

Hola Maestros Tortuga: Un saludo a todos por lo de Vilavella y vista la foto me parece que fue un pelin dura. Yo como cada loco con su tema he encontrado un video del que os pongo el link de una excursion en BTT por la sierra de Espadan que tiene muy buena calidad y creo que merece la pena pasar 5 minuto viendolo. http://jelmetcamexperience.blogspot.com/2006/03/ahora-sendas-por-espadn.html Nos vemos corriendo, pedaleando o cenando ( como esta noche ) Saludos Alfredo

Carrera montaña Vilavella

Hola Maestros, el pasado domingo una representación de elite de los Maestros Tortuga dejo su huella imborrable por las montañas de Vilavella, Juanen, Juanito, Canuto, Vicent y un servidor recorrieron los 19 kilometros de un autentico trail sin comparación con nada corrido hasta la fecha, a excepción del Espadan que quede claro. El tiempo se alió con nosotros y pudimos disfrutar de lo lindo persiguiendo a una pelirroja que corria que se las pelaba y a la que, en una cuesta infernal en el 18, el maestro Juanen y yo dimos sobradas muestras de fuerza y poderio físico. Juanito se nos desfondo un poco, como se ve en la foto, pero agantó el tirón como un autentico Maestro, Vicent y Canuto volarón a las 2 horas, nosotros 2:18 (los segundillos de pico no cuentan)

FHF

El racó de les vinyes

Hola a tots: Llastima de la pluja que ha impedit una eixida mes nombrosa i tambe mos ha obligat a cambiar la ruta per a evitar-la, el maestro Quino i jo hem anat al racó de les vinyes, fent una pujada practiment sense complicaçions ( meyns una merda de gos que s´ha travesat en el cami ), molt dura pero curta, la baixada per el xabegó i de postre " un petit suisse". Per a rematar la faena el esmorsar en el Avalon acompanyant als membres del club scooter de pireguisme. Els maestros Juanen, Juan, Carles i Jose Miguel tenen que vindre a la proxima quedada al realenc ( San Blas, Carcaixent). Sor tambe als que dema van a Vilavella a fer 19 km de muntanya. Precaçio en la pluja que les pedres se asvaren molt. Saludos a tots els maestros. Alfredo

mitja xativa

maestro ribes , conta amb mi per la mitja de xativa, ja estic apuntá. ja quedarem

Hola a todos los maestros: Enhorabuena a los que pudisteis disfrutar del medio maraton de Santa Pola. Yo como ya sabeis estoy mas decantado hacia la bici, pero aun voy saliendo a correr algun dia para mantener algo de tono corriendo. Ahora que los maestros Juanen y Juan han adquirido sus monturas nuevas os propongo una salida hacia la Casella de Alzira para disfrutar una salida todos juntos ( Jose Miguel tiene su bici en mi casa para poder salir). Yo este sabado 24 trabajo, pero si la preparacion del maraton os deja el proximo sabado 31 podriamos salir y despues almorzar. Saludos Alfredo

Media Maraton de Santa Pola

El pasado domingo los Maestros Juanen, Jose Luis y yo mismo disputamos la bonita media de Santa Pola dejando el pabellón bien alto. Espero que la lesión de Jose Luis, por evidente falta de entrenamiento, no sea grave y podamos coincidir en próximas carreras. La preparación del maraton sigue su curso sin interrupciones, espero que sea suficiente, aunque mi condición de proletario de a pie no me permita disponer de una bici, por otra parte, el ayuntamiento busca al responsable de rayar el pavimento de la acera con los dientes cuando el otro día el Maestro Juanito tubo la osadia de enseñarnos su ultima adquisición de dos ruedas, que la disfrute con salud y los dioses de la comprensión matrimonial le sean favorables. FHF

Los maestros tortuga y el monuntainbike.

Hola Maestros:

Aqui van las fotos de nuestra salida, con mucho retraso pero ya estan, que las disfruteis.

Saludos

Alfredo

Maraton de Espadan y nuevos retos

Tras mi merecido retiro tras la maratón de Espadan, autentica pasada del atletismo pedrestre y campero que me dejo la rodilla hecha añicos de tanto frenar para esperar al Maestro Juanen (je je), retomo mis queridas crónicas para anunciar oficialmente el inicio de un nuevo reto deportivo: EL MARATON DE MADRID. Espero que los Maestros que me acompañaran en está nueva singladura, Juanen, Carles, Quino, Juanito, Vicent, Luis ¿?, Jose Luis ¿? y Rafa ¿? se repongan de sus heridas de guerra y se empleen a fondo en la diplomacia familiar para formar el grupo más fantastico que nunca cruzará la meta del Parque del Retiro.

Probaremos de nuevo la bici con el Maestro Alfredo como complemento al entrenamiento... a pesar de que mi trasero no este deacuerdo y tenga que aguantar al Maestro Juanen fardando de su nueva Scott Escale.

Adjunto foto de cuatro chalaos coronando el Pico Espadan.

Fuerza, Honor y Fortuna

PRIMER RETO 2009

Hola a todos: Como en mi escrito del dia 31 no ha tenido eco, lo vuelvo a plantear en castellano y en mayusculas ( Espero contestación). Hacemos otra salida con la mountain bike de unos 40/50 km TODOS JUNTOS ( Incluido Carles) y yo acepto correr una MEDIA MARATON DE MONTAÑA. Saludos Alfredo

31-12-08-albalat

sense paraules,realment terrorific